中國人是比較講究在什么時間應(yīng)該吃什么食物的，所以在進(jìn)入不同的季節(jié)的時候，就需要相對應(yīng)的調(diào)整自己的飲食習(xí)慣，就像是在炎熱的夏天適合吃西瓜，但是在進(jìn)入了處暑之后就需要相對應(yīng)的減少吃西瓜的量了。一年十二個月，正月為十二月之首，農(nóng)歷七月正好是下半年的開始，華易網(wǎng)整理了2021年農(nóng)歷七月的相關(guān)文章，一起來了解一下吧。

處暑不能吃什么？

1、少吃：瓜類水果、生冷苦寒、辛辣燥熱
這個節(jié)氣已經(jīng)不是瓜類水果的應(yīng)季時節(jié)了，所以盡量少吃，以免傷及脾胃，加重濕氣。氣虛體質(zhì)也要少吃生冷苦寒、辛辣燥熱這些偏頗較大的食物。另外延續(xù)上一個節(jié)氣的月忌，還是要少吃豬肉、泡餅等耗傷神氣的食物。不可逆肺氣的肅清之性，因此少吃蔥、姜、蒜、韭、椒等辛熱食物。
2、忌吃：咖喱、火鍋、麻辣燙、膨化食品、豬肺
油炸、酒、燒烤生濕化熱，咖喱、火鍋、麻辣燙、膨化食品這些調(diào)料放的多的傷肺陰生燥火，這些都是過于滋膩、難消化的食物，最好都不要吃，否則調(diào)動人體肺部的陽氣從體內(nèi)發(fā)泄出來，容易促生陽虛和痰濕的偏頗，也使得氣虛體質(zhì)出現(xiàn)各種虛不受補(bǔ)的現(xiàn)象。勿食豬肺，勿多食新姜。

處暑飲食注意事項

1、滋陰防燥
處暑后的天氣多半以干燥為主，因此這個時候就應(yīng)該多吃一些具有滋陰潤燥功效的食物，避免燥邪傷害。除此之外飲食還應(yīng)該以清淡為主，隨著水果的大量上市，不妨多吃些梨、葡萄之類的水果，以此來滋陰潤燥。
2、補(bǔ)充水分
處暑時節(jié)也是入秋的季節(jié)，秋季干燥這是人人皆知的，天氣較為干燥、少雨，人體會因此不適，發(fā)生諸如皮膚緊繃、起皮脫屑、毛發(fā)枯燥、嘴唇干燥或裂口、大便干結(jié)等秋燥現(xiàn)象。所以要多補(bǔ)充水分，要多喝水，還需要注意及時的給皮膚補(bǔ)水，做好皮膚的保養(yǎng)工作。
3、吃熱不吃涼
九月的天氣是變化多端的，也許上中午還是高溫天氣，下午晚上便是寒冷無比。所以在處暑這個節(jié)氣之中，大家不僅要注意好保暖，在飲食方面也要注意好，切忌不要吃太多冷涼的食物。因為秋季逐步來臨，人們很容易在這個時候患上一些常見的疾病，所以在飲食上不能貪涼，以免引起感冒。